Moja oferta terapeutyczna
Jako terapeutka prowadzę głównie wsparcie psychologiczne w nurcie humanistycznym i opieram się na terapii Gestalt oraz podejściu IFS (ang. Internal Family System, czy SWR – System Wewnętrznej Rodziny). Ten ostatni traktuję jako kluczowy w terapii, ponieważ obserwuję jak głębokie zmiany przynosi dla większości moich Klientów. Więcej o nim przeczytasz w zakładce Energia JA. W uzasadnionych przypadkach posługuję się również sprawdzonymi narzędziami psychologii behawioralno – poznawczej, głównie zaczerpniętymi z Glasser Institute of Choice Theory. W przypadku Klientów, dla których wymiar duchowy jest ważnym elementem życia swój warsztat wzbogacam o psychologię transpersonalną.
W pracy z parami wykorzystuję głównie podejście IFIO, będące rozwinięciem nurtu IFS do pracy relacyjnej. Stosuję też Gottman’owską terapię par Gottman Institute i tąże terapię zdrady i traumy. Połączenie obu nurtów przynosi znacznie głębsze rezultaty w odbudowywaniu głębokiej intymności i zaufania, choć jest procesem który wymaga ogromnego zaangażowania stron w poznanie siebie samych oraz siebie nawzajem na głębszym, nowym poziomie. Choć jest to fascynująca podróż a efekty są warte jej trudów i kolejnych etapów.
W jakich problemach mogę Ci pomóc?
- kryzys wieku średniego
- depresja i lęki
- odnajdywanie sensu i powołania w życiu
- Nadmierny stres i trudności w radzeniu sobie z nim
- kryzysy tożsamości, problemy ego, zagubienie, kryzys duchowy
- niskie poczucie własnej wartości
- problemy emocjonalne w relacji ze sobą i innymi ludźmi
- związki, które utknęły w martwym punkcie – gdzie jesteśmy i co dalej
- zdrady w relacjach partnerskich czy małżeńskich
- odbudowanie się po stracie, rozwodzie – stanięcie na nogi i wybór nadal dobrego, spełnionego życia
- wypalenie zawodowe i kryzys tożsamości zawodowej
- zbudowanie relacji z sobą, by cieszyć się pełnią, niezależnie od okoliczności
- lepsze zrozumienie siebie i rozwój świadomości
Cennik:
- Terapia on-line sesje indywidualne/ konsultacje psychologiczne 60 min – 200 zł
- Terapia Poznań – sesje indywidualne w gabinecie 50 min – 200 zł
- Konsultacje psychologiczne Poznań 50 min w gabinecie – 200 zł
- Terapia par sesje w gabinecie 60 min – 280 zł (również możliwe sesje on-line)
- Terapia indywidualna po angielsku/ Individual therapy in English – 220 pln
- Couples Therapy in English – 350 pln
Pierwsza wizyta lub pierwsze wizyty. Konsultacje psychologiczne czy terapia?
Pierwsza wizyta ma zwykle charakter konsultacji psychologicznej, gdzie klient przedstawia sytuację, z którą pojawia się w gabinecie. W trakcie 1szego spotkania zwykle okazuje się, czy wystarczy kilka sesji o charakterze konsultacji psychologicznych, czy wskazany jest proces coachingowy, czy terapeutyczny. Zasadniczo pierwsze 2-3 sesje mają charakter zebrania wywiadu oraz konsultacji i proces może zakończyć się na tych kilku sesjach. Może się jednak okazać, że konsultacje przerodzą się w decyzje o terapii w kilku(nasto)miesięcznym procesie regularnych spotkań.
Kontrakt psychologiczny
Kontrakt zawiązuje się przy decyzji o wejście w proces terapii, często na 2 lub 3 sesji. Omawiam wtedy z Klientem częstotliwość sesji (cotygodniowe czy w cyklach co 2 tygodnie), płatność za sesje, zasady odwoływania sesji. Lubię na tym etapie przedstawić metody pracy, które proponuję Klientowi, jeśli oczywiście sposób pracy możliwy jest do zdefiniowania na tym etapie.
Gdzie przyjmuję?
Moja oferta to terapia on-line oraz terapia Poznań, czyli spotkania stacjonarnie, przy ul. Kochanowskiego 17 lok. 3, w odległości 5 min spacerem od ronda Kaponiera.
Zainteresowane osoby proszę o kontakt telefoniczny lub zapisy przez Znany Lekarz. W przypadku trudności w dodzwonieniu się, proszę o pozostawieniu sms-a z informacją.